Евгений Кичигин
ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ СЫРОЕДЫ НАЧИНАЮТ ЕСТЬ ВАРЕНУЮ ЕДУ?
У Вас всегда есть выбор! Съесть красное яблоко или зеленое))) Но забудьте о том, что можно съесть что то не сырое или не растительное!
Я знаю многих людей, которые начинают питаться живой пищей и получают отличные результаты, восстанавливают здоровье, сбрасывают лишний вес, у них начинается новое качество жизни: спят меньше, энергии больше, постоянная легкость.
Но в один прекрасный момент они начинают мне рассказывать, что сыроедение им не подходит, что их постоянно тянет на что то вредное, они сходят с ума от неудовлетворенности в питании. И начинают они придумывать себе новую «идеальную, полезную» диету, добавлять в рацион вареные каши, супы, рыбу или что то еще, при этом думают что этим улучшают свое питание.
Но это же так не логично))
Как можно готовить и думать, что ты улучшаешь пищу? Разве можно улучшить рацион если добавить в него разрушенной термообработкой пищи, в которой не осталось ничего полезного. Я уже не говорю про рыбу, которая плохо выводится из организма и в течении 2-3-х суток гниет в кишечнике отравляя организм трупными ядами и ядами гниения.
Но человек и с этим готов смириться и с ухудшением самочувствия и прочими «прелестями» всеедения. И не важно, что запах появился от тела, спать ночью хочется больше да и после обеда состояние не рабочее, простуды, болезни и т.д..
А происходит все это только потому, что они начали переходить на сыроедение с неправильным настроем.
Переход на сыроедение должно проходить легко. Это естественный процесс эволюции питания. Сыроедение это Образ Жизни, а не дань моде. Поэтому к сыроедению нельзя относиться фанатично. Оно не должно быть в тягость. И уж тем более нельзя сыроедить используя для этого силу воли.
Силы воли не хватит, она все равно когда-нибудь закончится. И попытка насильно ограничить себя в еде всегда заканчивается возвратом к прежнему рациону.
В первую очередь надо удалить из головы установку «Я ограничиваю себя! Мне нельзя термически обработанное! Мне нельзя продукты животного происхождения!»
Вы должны понимать, что нет никаких ограничений, Вам можно все. И при этом Вы сами выбираете питаться только Живой Растительной Пищей. Это Ваш выбор и сделали Вы его только для себя, для своего здоровья.
Многие в начале перехода на сыроедение накручивают себя и доводят до психоза тем, что сдерживают желание съесть, что-то вредное, но потом все равно срываются, набрасываются на вредную еду так, как никогда раньше не ели, абсолютно не контролируя себя. А все потому, что затягивали эту «пружину ограничения» долгое время используя свою силу воли. А потом достаточно маленького щелчка, запаха пиццы, мысли о роллах и все… Съехали вниз.
Работайте над осознанностью, живите не в прошлом или будущем, живите только здесь и сейчас, наслаждайтесь Живой едой, балуйте себя вкусными фруктами и полезными сыроедными блюдами и десертами. Если тянет на, что то вредное, не сдерживайте себя – съешьте и скорее всего вы просто почувствуете, что на самом деле Вам не так уж этого и хотелось.
А пройдет совсем немного времени и такие желания даже не будут возникать. Потому что тянет только на запретное!
Переходите на сыроедение и радуйтесь жизни! Принимайте избранный путь и следуйте этим путем с удовольствием!
Удачи и света на Вашем пути!
